很多参加初级药士考试的考生由于考前准备不充分,很容易出现考场焦虑的情况。医学教育网的小编特为初级药士考生支个招:
提早15分钟进入初级药士考场,熟悉一下陌生的环境,看一看教室四周,与熟悉的同行打个招呼。坐在座位上,尽快进入角色,不再考虑成败得失。
调整一下备考状态:文具摆好,眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。也可以看一看窗外的绿色风景,适当深呼吸几下,为大脑补补氧。
铃响发卷的前一刻,充满活力地接过考卷。开考前的2-3分钟可能是最紧张的时刻,如把考试当作“自我表现的机会”,就可以做到镇静自若。