在主管护师考试复习期间，不要让外界因素影响你的复习进度。比如：我的一些同学在医院实习结束后，因为想要放松一下，就相约去外地旅游，结果浪费了很多复习时间。在复习期间要一心一意的投入到复习当中，放松是考试结束后的事情，所以在复习期间要培养自己的自制力。
建议大家来看一下培养自制力三步法：
1.认识到人的感情容易倾向于暂时的满足；
2.分析每项行动可能带来的长期结果；
3.落到实处的行动必须是最大符合自己长期利益的行动。
第一步就是要明白，人的感情容易倾向于暂时的满足，医学教育|网搜集整理而选择延迟满足就需要耗费更多的精力。那些令人暂时满足的事情，通常会给人带来欢乐、放松或者其他愉悦感觉。如果做了这些事情，固然会带来一时的快乐，但极有可能影响到长期的计划及发展。
第二步是要利用自己的经验，分析每项行动可能带来的长期结果。选择出去游玩等是可以使自己放松，能够对后续的复习起到积极的影响；可是，如果选择复习，则会使他能够更好地按照计划来进行，拥有了更充裕的复习时间。
最重要的就是第三步——选择能最大限度符合自己长期利益的行动。外出游玩等固然可以让紧张的心松弛下来，但其耗费的精力却也是十分“可观”的。相比较之下，选择一如既往的复习则保证了计划的顺利进行。
