① 一般护理。
② 创造安静舒适的睡眠环境。
③ 劳逸适度，避免思虚过度。多与病人交谈，及进解除其心理矛盾。
④ 选用营养丰富的食品适当进补，可选用红枣粥、红枣桂圆汤、茯苓夹饼、山药、柏子仁粥等。
⑤ 针灸神门、内关、三阴交、足三里；或耳穴埋针心、脾、神门穴。
⑥ 睡前按摩合谷、足三里穴各50～100下。
⑦ 睡前作放松功。睡前不交谈不愉快的问题，避免情绪激动。
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