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正常人体内含磷600～700g，每kg无脂肪组织约含磷12g左右。人体内磷的85.7%集中于骨和牙，其余散在分布于全身各组织及体液中，其中一半存在于肌肉组织。磷的生理功能除一方面构成骨及牙的重要成分外，另方面也参与大分子的组成（如核酸和蛋白质）和体内的重要代谢过程，是机体很重要的一种元素。

人体中磷的生理功能主要由如下几种：

（1）构成骨骼和牙齿的成分；

（2）参与能量代谢；

（3）构成生命物质；

（4）酶的重要成分；

（5）调节酸碱平衡。