获取后退接触位常用的方法被动法与主动法两种：
被动法即用双手托住受试者的下颌，两拇指放在下唇中央下方，嘱受试者放松，然后轻推其下颌向后，一旦受试者取得该位，令其认真体会，即可自己重复。主动法即向受试对象说明下颌后退的要领，让其反复练习，训练几次后就可达到后退接触位，并能自如重复医学教|育网搜集整理。可以请受试者尽量向后仰头。然后轻轻闭口，注意有意使下颌后缩，当后牙一有接触。便停止闭口运动，保持该位，此即后退接触位，反复练习即可自如重复。
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