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妊娠早期的健康指导

  1.妊娠早期

  部分孕妇有恶心、呕吐等早孕反应,轻者在3个月后可自行缓解;如呕吐症状严重,应在医生的指导下纠正脱水及补充必须之营养治疗。如孕妇多感恶心,偶发呕吐,医|学教育网搜集整理可引导孕妇采取少量多餐,多吃些蔬菜,水果,避免空腹,避免油炸甜腻食物,同时给予精神上的鼓励和安慰等心理支持,有助于缓解症状。

  2.教导孕妇保持会阴部清洁

  妊娠期因新陈代谢旺盛,孕妇因阴道上皮糖原含量增加,指导孕妇应每日采用淋浴,避免盆浴,以免发生逆行感染。淋浴时应注意安全,防止滑倒,地面应置防滑垫,水温不要过高过低,淋浴时间也不宜太长,浴室内保持空气流通。

  3.指导孕妇保持良好的口腔卫生

  指导孕妇正确的刷牙方法,牙刷应先用软毛牙刷,以避免牙龈肿胀和出血。

  4.为了母亲和胎儿的安全

  指导孕妇应避免有害物质如有毒化学物质与放射性物质,而且不要吸烟、饮酒,在孕妇用药方面应避免滥用药物,如需用药应积极配合治疗性用药,一定要在医生指导下合理用药。

  5.健康孕妇怀孕后能胜任一般工作

  但应注意工作强度,避免超过身体负荷,不宣攀高,抬举过重物品,勿撞击或重压腹部。同时指导孕妇保持充足睡眠和休息,保持心情舒畅,用亲切的语言来进行胎教,如经常跟胎儿对话、讲故事、听音乐等有利于胎儿的健康成长。

  6.妊娠初期

  子宫增大压迫膀胱引起尿频,尿急等症状,护理人员在向孕妇解释出现症状的原因,告知有尿意时应排空,不宜憋尿,可指导孕妇睡前减少液体摄入量并指导孕妇做提肛运动医|学教育网搜集整理,训练盆底肛提肌收缩功能,从而增加排尿控制能力,因其他原因引起的可到医院诊治。

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