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尿失禁病人健康教育

  1、摄入适当液体:在病情允许的情况下,指导病人每日白天摄入2000~3000ml液体,以促进排尿反射,预防泌尿系统感染。入睡前可适当限制饮水量,以减少夜间尿量,以免影响病人休息。

  2、训练膀胱功能:向病人及家属作好解释工作,以取得其合作。定时使用便器,开始白天每隔1~2小时送一次便器,以训练有意识的排尿。排尿时指导病人用手轻按膀胱,并向尿道方向压迫,使尿液被动排空。以后,逐渐延长送便器时间,促进排尿功能的恢复。

  3、训练肌肉力量:指导病人进行收缩和放松盆底肌肉的锻炼,以增强控制排尿的能力。方法是:病人取坐位、立位或医学教.育网搜集整理卧位,试作排尿(排便)动作,先慢慢收紧盆底肌肉,再缓缓放松,每次10秒左右,连续10遍,每日5~10次,以病人不感到疲乏为宜。

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