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痰热内扰型失眠的中医辨证施护

  1.情志调护。此型病人多易于急躁,对治疗缺乏耐心,责任护士重点讲清其疾病的发生、发展及预后转归,以树立病人战胜疾病的信心。

  2.饮食调护。饮食宜偏凉,不宜进补,因过食肥甘厚味之品,可助湿生痰。食用藕粉、绿豆汤、黑木耳粥、新鲜果汁;用炒山药20g、炒扁豆25g、炒白术20g、芡实15g加医`学教育网搜集整理瘦肉汤以健脾化湿,以绝痰之源。

  3.按摩治疗。指导病人用温水泡脚15min,然后用右手大鱼际或小鱼际按摩百会、足心(涌泉穴),5min/次,体质壮实者可延长至10min/次,每晚1次。

  4.放松疗法。每晚睡前指导病人调节呼吸,做到“深、长、匀”,每次练习10~20min,同时做些暗示睡眠的意念活动,如“我困了”,重复念,让病人在不知不觉中入睡。

  5.针刺治疗。取中脘、丰隆、厉兑、隐白等穴,选用毫针,用泻法,留针20min,每晚1次。

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