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公卫执业医师:烹调对食品营养价值的影响

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  烹调对食品营养价值的影响是公卫执业医师考试要求掌握的内容,医学教育网搜集整理相关内容供大家参考。

  (1)谷类烹调:大米在淘洗过程中可使水溶性维生素和无机盐损失。

  (2)畜、禽、鱼、蛋的烹调:主要是B族维生素的损失。

  (3)蔬菜、水果的烹调:主要是水溶性维生素及矿物质的损失和破坏,特别是维生素C。

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