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1．保持口腔卫生–患者必须保持良好的口腔卫生，同时避免创伤。可采用软毛牙刷、含蜡的带式牙线和软头牙龈刺激器轻柔地清除牙菌斑。含有十二烷基硫酸钠(sodium lauryl sulfate,SLS)的牙膏可能会加重某些患者的RAS。可考虑尝试使用无SLS的牙膏。建议采用更温和、更频繁的专业牙齿清洁方式。

2.避免加重因素–尽可能减少口腔内的创伤因素，如锋利/粗糙的牙齿修复物、牙套。避免造成创伤的习惯，如咬颊黏膜或嘴唇，以及避免食用可加重病情的食物如辛辣食品。同时避免过度疲劳、保持充足睡眠、注意膳食均衡、养成定时排便的习惯防止便秘、保持心情舒畅，尽量避免诱发因素，可明显减轻发作频率。

3.控制疼痛–如进食及清洁牙齿前使用局部麻醉剂和涂层剂，可暂时缓解不适。目前国内常用的药物有奥布卡因凝胶，但该药目前还缺乏妊娠期安全性研究，不建议做为妊娠期患者的常规用药 。

4.控制继发感染–轻至中度RAS患者的常规治疗通常不需要使用局部抗菌治疗，但该治疗可能对一些口腔溃疡范围较大的患者有帮助，这种情况下，使用不含酒精的氯己定漱口水刺激性通常较小，对孕妇来说相对安全。可有效减少微生物过度生长。

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