压力与压力源的定义
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压力：又称应激，是一个比较复杂的概念，在不同的学科，对压力有不同的解释。塞里（Selye H.）以基本的生理学观点对压力作了如下定义：“压力——在生理学上，是指人体对任何加诸于他的需求所作的非特异性反应。”
压力原：又称应激原，是指对个体的适应能力进行挑战，促进个体产生压力反应的因素。
机体对压力原的反应可分为：①生理反应：如心率加快、血压升高、需氧量增加、免疫力降低等；②心理反应：如焦虑、抑郁，或使用否认、压抑等心理防卫机制等。
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