孕前期保健

孕前期保健是为了选择适合的受孕时机。孕前期保健应注意的问题有：

1、选择适当的生育年龄有利于生育健康 女性<18岁或>35岁是妊娠的危险因素，易造成难产及产科其他合并症。35岁以上产妇发生胎儿染色体异常（21-三体综合征）率增高。研究资料表明25～29岁间孕产妇死亡率及转生儿死亡率最低，20～24岁及30～34岁次之。

2、妊娠前有健康的生理社会环境 受过较大精神打击，工作学习过于紧张，生活条件困难，家庭不和等，均不适宜妊娠。

3、积极治疗疾病 若患对妊娠有影响的疾病如病毒性肝炎、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进症、心脏病、高血压病等，应积极治疗，适宜妊娠时再受孕。

4、戒烟酒 若有吸烟不良嗜好，孕前应戒除，不酗酒。

5、选择适当避孕方法 药物避孕需改为工具避孕一段时期 口服避孕药时间较长者，应停药改用工具避孕6个月以后再受孕。

6、避免接触毒物及放射线 必要时应调换工作，以免影响胚胎胎儿发育，甚或致畸。

7、重视前次孕产史 若前次有不良孕产史者，此次应向医生咨询，做好孕前准备，以减少高危妊娠和高危胎儿的发生。

早孕期保健

早孕期是胚胎、胎儿分化发育阶段、各种生物、物理、化学等因素的干预，容易导致胎儿致畸或发生流产。应注意防病防畸。

早孕期保健的主要内容有：

1、确诊早孕；

2、确定基础血压、基础体重；

3、进行高危妊娠的初筛，

4、询问家庭成员有无遗传病史；

5、保持室内空气清新，避免接触空气污浊环境，避免病毒感染，戒烟酒；

6、患病用药要遵医嘱，以防药物致畸；

7、了解有无接触过有害的化学制剂及长期放射线接触史；

8、早孕期避孕精神刺激，保持心情舒畅，注意营养，提供足够热量、蛋白质，多吃蔬菜水果；

9、生活起居要有规律，避免过劳，保证睡眠时间，每日有适当活动。

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