“社区卫生：西洋参片的正确吃法”相信是准备社区卫生人员岗位培训的朋友比较关注的事情，为此，医学教育网小编整理内容如下：

高丽参又被称为花旗参，是一种补而不燥、男人女人老少咸宜的高級保健产品，主产区于英国、澳大利亚等北美国家。其具备补血补气、补气补血、健脾开胃、防衰老及美容养颜等作用。现代科学科学研究证实，高丽参具备缓解疲劳、延缓衰老、抗休克、提升逻辑思维、改善记忆及调整内分泌、提高人体免疫力及改进心脑血管病作用等功效。

高丽参的食用方法能够是立即含化，还能够当胶襄嚼着吃，或是将高丽参打磨抛光研粉水冲喝。高丽参还能够煮茶、泡药酒、熬水或煲汤，煮茶只需要将高丽参放进开水汉语火煮6-10分钟。泡药酒用纯粮酒或酒酿等低度酒泡7天上下就可以开启食用，煲汤在起锅前三十分钟放进。

高丽参如何吃

高丽参的功效与作用很高，补身体实际效果很好，高丽参的食用方法实际上有很多，繁杂的、简易的全是能够的，高丽参合适女士服用，有清热解毒、滋阴、生津止渴的作用，鲜吃能够摄取很多霍山石斛含糖量和霍山石斛碱，清晰身体废弃物内毒素，清洁血液和细胞再生。

1、立即吃

高丽参能够立即泡茶或是熬水喝，将高丽参切割成十分薄的片状，用一个玻璃茶壶，一次放进适当高丽参，添加冷水刚开始煮，水沸腾后改慢火，观查茶壶内的色调，一般高丽参熬水色调深刻的情况下营养成分最丰富多彩的，一户壶西洋参茶能喝上三十分钟，续水4--6次。

3、打磨抛光研粉

高丽参能够和老母鸡汤或是骨头汤等一起炖，挑选荤汤比较好，不必挑选油腻感的汤，那样喝进去很腻，高丽参在煲汤起锅前三十分钟放进，营养成分更为丰富多彩。

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