“做关节活动度练习时应注意哪些事项？”相信是准备参加社区卫生人员岗位培训的朋友比较关注的事情，为此，医学教育网小编整理内容如下：

做关节活动度练习时应注意：

（1）根据关节挛缩粘连的牢固程度选择关节活动度练习方法。关节制动时间不长，关节在被动活动时表现出较大的弹性，且较易感到明显的紧张疼痛感觉，说明牢固程度较低，多数可用主动运动、助力运动或被动运动取得活动度的进步，参与功能牵引法可获得较迅速的进步；相反，病程较长，被动活动时关节表现出坚实少弹性，疼痛感觉不甚明显者常提示牢固程度较高，一般需用关节功能牵引法或加热牵引法来争取活动度的进步。

（2）如上述疗法无效而行关节及周围粘连松解手术时，手术后2~3天内即应开始关节活动度的练习，或做连续被动运动，力求保持或迅速恢复松解术中所达到的活动度。必要时配合使用药物、理疗等镇痛措施。延迟关节活动度练习必然导致重新粘连，关节活动度障碍甚至超过术前。

（3）关节活动度练习，关键在于逐渐牵伸挛缩的组织，宜多次反复进行。可以认为引起局部适当感觉（紧张感或轻微痛感）的累计时间决定关节活动度练习的有效程度。而过强的疼痛感觉既是损伤信号，又可引起反射性肌肉痉挛，后者的结果是保护了粘连组织不受牵伸，从而使治疗无效。

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