医师实践技能考试

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医师实践技能考试备考之心理战

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良好的心理状态是医师技能考试成功的重要因素,所以为了帮助大家打好“心理战”,医学教育网小编与大家分享两点经验:

运用积极自我暗示

考生在备考过程中,在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态,来增强自己的信心。例如,心中默念,我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

不打疲劳战术

很多考生搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到12点,甚至是一点、二点。这样容易精疲力竭,医学教育网|整理使得第二天无精打采,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既能得到很好的休息又能提高学习效率。规律的作息容易让人有一种生物节奏感与心理节奏感,有利于增强信心。

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