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“艾草不离身,医家不登门”,当下驱湿寒好时间

“艾草不离身,医家不登门”,当下驱湿寒好时间

中医上讲究“冬病夏治”,也有“艾草不离身,家不登门”的说法,“夏天用艾草养生”已成大家的一个生活保健常识。每年的这个时候都是用艾草养生的黄金时间。注重养生的朋友,家里可能早就艾香扑鼻啦~

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。下面由小编为大家分享冬病夏治三伏天艾灸好处。

三伏天艾灸好处:

第一大好处:根除一切疾病根源的时机

梅雨季节,许多中老年人一会腰痛,一会腿疼了,这是为什么呢?因为体内寒、湿气重的缘故。

在中医里祛寒除湿治疗之法就是艾灸。三伏天,正是天地阳气最盛之时。通过艾灸,双重阳气注入体内,温阳驱寒,从此病魔远去,岁月不老,健康与你同在。

腰腿痛取穴

肾俞、腰阳关、足三里、阿是穴。

颈椎痛取穴

大椎、颈四椎旁、肩井、阿是穴。

慢性支气管炎取穴

大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆。

消化不良取穴

脾俞、中脘、天枢、足三里。

艾灸法:

取初伏、中伏、末伏的第一天,上午10:00-11:00最为适宜。

第二大好处:温肾壮阳,元气充足

元气阳气充足,夏不怕热,冬不怕冷,精力、耐力旺盛。总之,元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。

根据临床实践,命门和神阙穴组方,壮阳第一,三伏采用灸法,会感到有热感从穴位直透体内,灸命门可培补肾气,振奋肾经,使阳气充盛行;神阙属任脉,为生命之根蒂,灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳,回阳固脱之效。

第三大好处:延年益寿

宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云:

“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命,延寿之法,艾灼第一。”

真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。

中老年人,如果在三伏天坚持灸关元穴,尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了,还可以强身健体,延年益寿。

第四大好处:修心养性,也是最佳时机

从中医的角度讲,是风寒湿暑燥火等邪气所致,那么,夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,宁静自然。

所以,三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心,真正意义的修心养性。

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