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铬的生理作用

铬是人体内一种必需的微量、过渡性元素,主要分布于人的肝、肾、心、脑、脾等组织内,尤以脑的尾核质量分数最高。铬以不同价态形式存在,其中0、2、3、6价较为常见,但3价铬(Cr3+)等有机基团结合,形成酶、激素、维生素等生物大分子物质,对人体的生长、发育和健康维持起着重要作用。铬主要在肠道吸收,饮食中摄入的无机铬质量分数低于1%。内源性铬主要通过尿液排出体外,健康成人24h排出7~10μg,也有(11.3±1.17)μg的报道(高糖饮食可加速尿铬排泄)。

影响铬吸收的因素有:血液和肠内容物的酸碱度,碱性环境利于铬吸收;糖尿病人铬吸收相对提高,糖类刺激铬排出,脂肪降低铬吸收,肠道中微生物促进铬吸收,大量补钙、铁、锌和镁可能影响铬吸收,妊娠期胎儿从母体中吸收铬较多。

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