腰间盘突出症健康指导:
1.术后24小时做直腿抬高,防止神经根粘连。术后三天鼓励逐渐活动,适当下床站立、行走。
2.指导病人锻炼腰部肌肉如蒸式运动医`学教育网搜集整理,指导正确使用腰部固定带,避免过多弯腰,需要时可屈髋下蹲以替代。
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