解析：1.取一段长约20～25cm的牙线，将线的两端合拢打结形成一个线圈；或取段约30～40cm长的牙线，将其两端各绕在左右手的中指上。 2.清洁右上后牙时，用右手拇指及左手示指掌面绷紧牙线，然后将牙线通过相邻两牙的接触点，拇指在牙的颊侧协助将面颊牵开。 3.清洁左上后牙转为左手拇指及右手示指执线，方法同上。 4.清洁所有下牙时可由两手示指执线，将牙线轻轻通过接触点。 5.进行2～4操作步骤时，两指间牙线长度约为1～1.5cm。 6.牙线通过接触点时，手指轻轻加力，使牙线到达接触点以下的牙面，并进入龈沟底以清洁龈沟区。 7.将牙线贴近牙颈部牙面并包绕牙面，使牙线与牙面接触面较大，然后上下牵动，刮除邻面菌斑及软垢。每个牙面要上下剔刮4～6次，直至牙面清洁为止。 8.再以上述同样方法进行另一牙面的清洁。 同时注意 1牙线通过接触点时，应注意不要用力过大，以免损伤牙周组织。 2.如果接触点较紧不易通过时，可牵动牙线在接触点以上做水平向拉锯动作，逐渐通过接触点。 3.将牙线从（牙合）面方向取出，依次进入相邻牙间隙，逐个将全口牙邻面菌斑彻底刮除。 4.每处理完一个区段的牙后，以清水激口，激去被刮下的菌斑。 5.注意勿遗漏最后一颗牙的远中面。 | 
