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乡村医生提高之踝关节扭伤的处理方法

关于踝关节扭伤的处理方法,相信很多的乡村医生朋友们都想要知道,为此医学教育网的小编特为您整理如下:

临床常碰到一扭伤后马上涂抹“红花油”“活络油”“驱风油”“跌打药酒”等等,对患侧进行搓揉按压甚至敲打等等,此等行为均不可取!

踝关节在急性扭伤时,为什么会马上肿胀,是因为其关节周围软组织受到关节的外力作用,挤压撕裂等导致关节周围毛细血管破裂出血而导致局部肿胀、疼痛;而此时再用活血药物进行搓揉则加重了毛细血管的出血,从而加重了肿胀情况。

1、立即停止行走、运动等。在这个病程期间都应尽可能制动。应佩戴护具或者是用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围医学教育`网搜集整理。亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节,减少活动度。若是外侧受伤,应使足部呈外翻的状态,如果是内侧受伤,则应使足部呈内翻的状态,减轻对肌肉或伤处的牵拉,从而减轻或避免加重损伤。

2、应立即冷敷,以减少局部出血及肿胀程度。在伤后局部肿胀尚未消失的24-72小时内,每1-2小时冰敷10-20分钟,在冰块和自己的皮肤之间最好垫上薄毛巾或者是衣物。冰袋应紧贴受伤的部位。

3、可用弹力绷带加压包扎,以减轻水肿。在伤后24-36小时佩戴。但绷带仅用来消除水肿,对于关节并没有保护作用,所以若需要踝关节承重则需要支具支撑

4.经过前面的处理以后,第三天可以到正规的推拿门市做手法处理

(1)医者正对患者,自下而上从脚趾沿脚面轻推至脚脖,小腿 .越长越好反复推,切记:从下往上推!

(2)在损伤局部做一指禅推法3到5遍,一手按压疼点(内翻疼点在外踝前)另一手握住脚趾部,做踝关节的屈伸旋转动作3到5次

(3)弹拨阳陵泉,足三里,绝骨,昆仑,承筋等穴2到3分钟

(4)一手托住足跟部,另一手握住足趾部,在牵引下轻轻环转摇动踝关节3到5次

(5)施手法后用绷带包扎患部,5天后可以热敷或者配合中药熏洗

(6)恢复期后做功能锻炼,防止再次发生,有过一次的患者尽量穿高帮鞋保护踝关节,不做剧烈运动。

以上就是小编为您整理的有关踝关节扭伤的处理方法的文章,希望可以对乡村医生朋友的日常诊疗过程有帮助。

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