精神病病人对家属的不正确态度和生活中的各种不良刺激均可使家属产生严重的心理负担，对病人家庭的心理卫生教育和对病人进行支持性的心理治疗和社交技能方面的练习，改善病人家庭和四周环境中的人际关系，可以明显地降低精神病患者的复发率，减轻患者家属的负担心理。

首先，要正确看待精神疾病。精神疾病和别的任何病一样，都是一种普通的疾病，只是表现症状和治疗方法不同，不能对精神病有任何歧视。家属一定要用一颗平常心，勇敢地面对外人，自信起来，不要在意别人的眼光，丰富自己的家庭生活，让生活过得开心幸福。

其次，要意识到精神疾病是可治的，只要积极配合医生，有很多精神病人是可以康复的。家属在陪护病人的过程中，要注重自身的心理素质培养，多与医护职员沟通，多了解心理康复过程中需要留意的事项。家属是病人最直接的接触人，假如自身心理素质不过关，会直接影响到患者的康复。在照顾病人的过程中，家属还要主动通过多种途径去舒缓自己的精神压力。尽管照顾病人需要耗费很多的时间和精力，但不能因此就不与社会接触，还要给自己创造接触美好生活的机会，比如购物、探亲访友等，让自己的心态适度放松，处于一个正常状态。

另外，有条件的家庭可以全家人到医院的心理科进行专业的心理辅导，请心理医生为家属做心理疏导，这是一种非常有效的解压办法。

因此小编建议，患者家属应保持良好的情绪，处理好和精神病患者的关系，可有效防止精神病患者病情的复发，建议家属做一些户外活动，学会换位思考与转移视线的方法，有助于其积极的精神状态。