初级药士考试临近,必须要克服失眠和怯场,让医学教育网小编告诉您怎么办。
一、失眠
考生会出现眼睛很“困”,但脑子异常亢奋清醒,越想睡就睡不着。
应对高招:干点别的事情放松心情,如听听音乐,读读优美的散文,散散步,使自己的注意力转移。医学教育网|搜集整理告诉自己“人困了,自然就睡”。不要老想着初级药士考试,自己睡不好,肯定会影响考试的。
二、怯场
一进初级药士考试的考场,心跳加快,手心冒汗。脑子一片空白,越急越怕。
应对高招:自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如“我早就准备好了,就等这一天,我喜欢考试,喜欢同别人比个高低”“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩”等。