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营养素定义与分类

医学教育网2020-02-13 21:51
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医学教育网小编为了帮助各位考生更好地备考复习,专门整理了营养素定义与分类,如下:

定义:可给人体提供能量、是机体构成成分、参 与组织修复以及生理调节的食物中的化学成分。

分类:

宏量营养素(macronutrient):蛋白质、脂肪、碳水化物(三大能量营养素),需要量相对较大。

微量营养素(micronutrients ): 维生素、矿物质,需要量相对较小。

其他:水、膳食纤维、植物化学物等 。

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