糖尿病病人有哪些需要注意的饮食原则?这是中西医执业医师考试中会涉及到的知识点,医学教育网为大家总结归纳了相关的饮食原则,方便大家学习记忆。
*避免肥胖,维持理想且合适的体重。
*定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。
*少吃油煎、炸、油酥及猪、鸡、鸭皮等含油脂高的食物。
*烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。
*饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物。如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
*烹调宜用植物性油脂。
*配合长期性,适当的运动、药物、饮食的控制。
*经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。
*含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃。
*少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。
*如有必要时,可选用少许代糖以代替糖调味。
*米饭水果要适当食用,尤其甜食要格外注意。
*宜吃五谷粗粮;豆类制品食物;香菇、南瓜、苦瓜等。
*不宜糖类;动物脂肪及高胆固醇食物;饮酒。