| 寒性食物 |
| 品名 | 性 味 | 功 效 | 应用宜忌 |
| 豇豆 | 甘,微寒 | 健脾和胃,补肾 | 宜:脾胃虚弱,吐泻下痢,遗精带下 忌:气滞便秘 |
| 梨 | 甘、酸,寒 | 清热生津,止咳消痰, 醒酒 | 宜:肺热咳嗽,醉酒,热病津伤便秘 忌:脾虚便溏,寒咳,胃寒呕吐,产后 |
| 柿子 | 甘、涩,寒 | 清热润肺,止渴 | 宜:咳血,溃疡病出血,尿血,痔疮便血 忌:外感咳嗽,痰湿内盛。勿与蟹、酒同食 |
| 柑 | 甘,微寒 | 生津止渴,醒酒,利尿 | 宜:热病口渴,咳嗽多痰,便秘,醉酒 |
| 柚 | 甘、酸,寒 | 健胃消食,生津,解酒 | 宜:口渴,食滞,消化不良,伤酒 忌:风寒感冒,痰喘,脾胃虚寒 |
| 橙 | 甘、酸,微 寒 | 宽胸止呕,解酒,利水 | 宜:热病呕吐,二便不利,伤酒 忌:脾阳虚者不可多食 |
| 香蕉 | 甘,寒 | 清肺润肠,解毒 | 宜:热病伤津,溃疡病,痔疮,习惯性便秘 忌:便溏,慢性肠炎 |
| 桑葚 | 甘,寒 | 滋阴补血,生津润肠 | 宜:阴血虚之眩晕、失眠、须发早白,血虚肠燥便秘 忌:脾虚便溏 |
| 甘蔗 | 甘,微寒 | 清热和胃,生津润燥, 解酒 | 宜:热病口渴,大便秘结,血证,伤酒,燥咳,呕吐反胃,妊娠恶阻 忌:脾虚便溏 |
| 西瓜 | 甘,寒 | 清热解暑,生津止渴 | 宜:中暑,高热烦渴,泌尿系感染,口舌生疮 忌:中寒湿盛者,产后 |
| 甜瓜 | 甘,寒 | 清热解暑,利尿 | 宜:发热口渴,燥咳,反胃呕吐 忌:腹胀,脾虚便溏,脚气病 |
| 荠菜 | 甘,寒 | 清热化痰,消积 (为 | 宜:高血压,咽喉肿痛,胸腹胀热,便秘,口舌生疮,热咳,月经过多 忌:便溏,血虚 |
| 黄瓜 | 甘,微寒 | 清热利水,止渴 | 宜:热病烦渴,水肿 忌:脾胃虚寒 |
| 冬瓜 | 甘,微寒 | 清热解毒,利水消痰 | 宜:水肿胀满,小便不利,消渴,暑热 忌:脾肾阳虚,久病滑泄 |
| 苦瓜 | 苦,寒 | 清热解毒,祛暑 | 宜:伤暑发热,热病口渴,目赤肿痛,热痢 忌:脾胃虚寒 |
| 竹笋 | 甘,寒 | 利膈下气,清热痰, 解油腻,解酒 | 宜:肥胖,食滞腹胀,伤酒,麻疹初起 忌:病后,产后,易复发疾病 |
| 莲藕 | 甘,寒 | 清热生津,凉血散瘀 | 宜:热病烦渴,热淋,出血证,熟食可健脾 忌:寒证。脾胃虚弱者宜熟食 |
| 番茄 | 甘、酸,微 寒 | 生津止渴,健胃消食 | 宜:热病发热,口干渴,食欲不振 忌:泌尿系结石,脾胃虚寒 |
