在中医学的基础理论中，气血阴阳是维持人体生命活动的重要物质和功能。它们之间的平衡与协调对人的健康状态乃至寿命有着直接的影响。
1. 气血充足则生机旺盛：气为生命之源，推动和调节身体各项生理机能；血则是滋养全身组织器官的物质基础。当人体内气血两旺时，脏腑功能正常、精神饱满，抗病能力增强，有利于延年益寿。反之，若气血不足，则会出现体弱多病、面色苍白等症状，严重者可导致早衰。
2. 阴阳平衡是健康之本：阴阳理论认为，人体是一个有机整体，其内部存在着相互对立又统一的两方面——阴和阳。正常情况下，两者处于动态平衡状态，表现为生理功能协调有序。若因各种原因造成阴阳失衡（如阴虚火旺、阳气过盛等），则会引起疾病发生发展，进而影响寿命。
3. 调理气血阴阳以养生：中医学强调“治未病”，即通过调理来预防疾病的发生和发展。对于气血不足者可通过饮食调养、针灸按摩等方式补益；而对于阴阳失衡，则需根据具体情况采用相应的治疗方法（如滋阴降火、温阳散寒等），使机体恢复到最佳状态，从而达到延年益寿的目的。
综上所述，保持良好的生活习惯，维持体内气血充盈及阴阳平衡是延长人类寿命的关键。
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