中医内科学中常用的外治方法主要包括针灸、拔罐、刮痧、中药熏洗和贴敷等。这些治疗方法各有特点，适用于不同的疾病或症状。
1. 针灸：通过在人体特定的穴位上刺入细针来达到治病的目的。根据病情的不同，可以选择不同的穴位进行治疗。操作时需要专业的医生来进行，以确保安全有效。
2. 拔罐：利用火、抽气等方法使罐内形成负压后吸附于皮肤表面的一种疗法。它可以通过改善血液循环和促进新陈代谢等方式起到活血化瘀的作用。拔罐前要清洁皮肤，并选择合适的部位进行操作。
3. 刮痧：使用专门的工具（如刮板）在涂抹了润滑剂的皮肤上轻轻刮动，以出现红色或紫色斑点为度。此方法可以驱散体内的寒湿之气，缓解肌肉紧张等问题。操作时力度要适中，避免造成伤害。
4. 中药熏洗：将特定配方的中药材煎煮后取其蒸汽或者液体对患处进行熏蒸或清洗。这种方法对于皮肤病、关节炎等有着良好的疗效。使用前应先咨询专业医师确定合适的药物种类和剂量。
5. 贴敷：将事先准备好的中药膏剂直接贴附于患病部位，通过皮肤吸收达到治疗效果。适用于风湿痛、跌打损伤等情况。选择适合的膏药并正确地应用是关键。

以上各种外治法都需要根据个人的具体情况，在医生指导下合理选用，并严格遵守操作规程以确保安全性和有效性。