中医认为，人体是一个有机整体，五脏六腑、气血津液等相互关联，共同维持着生命活动。而脑作为“元神之府”，其功能与心、肝、脾、肺、肾五大脏器密切相关。因此，通过调养这些脏器的功能可以间接地改善脑部健康。
1. 调理脾胃：中医认为脾胃为后天之本，是人体气血生化的源泉。健脾益气可促进营养物质的吸收和利用，从而滋养大脑，提高记忆力与思维能力。如食用黄芪、党参等补中益气的草药。
2. 养心安神：心脏主管精神意识活动，保持心情舒畅对脑功能至关重要。可以采用丹参、酸枣仁等药材来达到养心安神的效果。
3. 疏肝解郁：肝脏负责调节情绪波动，若长期处于压力状态会导致肝气郁结，进而影响到大脑的功能。通过服用柴胡疏肝散或进行针灸疗法可以帮助缓解紧张焦虑的情绪，使大脑得到放松休息。
4. 补肾填精：中医认为“脑为髓之海”，而骨髓来源于肾脏。因此，补益肾精有助于补充脑髓，增强记忆力。可选择食用枸杞子、核桃仁等具有滋阴补肾作用的食物或药材。
5. 调节气血：气行则血行，气血充足是维持大脑正常运作的基础。通过适当的运动如太极拳、八段锦以及食疗方法（如当归四逆汤）来促进血液循环，保证脑部得到充足的氧气和营养供应。

综上所述，中医改善脑功能的方法主要是从整体出发，通过对各脏腑功能的调治达到强身健脑的目的。在日常生活中，保持良好的生活习惯、规律作息、合理膳食也是十分重要的。