预防佝偻病的关键措施主要包括以下几个方面：
1.充足的日晒：维生素D是预防佝偻病的重要因素之一，而人体可以通过皮肤在阳光下合成维生素D。因此，让儿童适当接受日照是非常重要的。一般建议每天让孩子在户外活动1-2小时，尽量选择上午十点前或下午四点后的柔和阳光。
2.合理膳食：保证孩子摄入足够的钙和磷等矿物质以及富含维生素D的食物也很重要。比如牛奶、鸡蛋黄、鱼类（特别是海鱼）等都是很好的食物来源。
3.补充维生素D制剂：对于无法通过日常饮食获得足够量的儿童，可以考虑在医生指导下适当补充维生素D滴剂或口服液。
4.定期体检：定期带孩子去医院进行健康检查，尤其是生长发育方面的监测，及时发现和处理佝偻病早期症状。
5.科学育儿：避免过度保护孩子，鼓励其参加户外活动，增强体质；同时注意不要让孩子长时间处于封闭、阴暗的环境中。
通过上述措施的有效实施，可以大大降低儿童发生佝偻病的风险。
