对于急性上呼吸道感染患者的休息与活动指导，主要目标是减轻症状、促进恢复和防止并发症。具体建议如下：
1.保证充分休息：在疾病初期，尤其是发热期间，患者应卧床休息，减少体力消耗，有利于机体抵抗力的增强。随着病情好转，可逐渐增加轻度活动量。
2.合理安排作息时间：保持规律的生活习惯，晚上按时睡觉，白天适当午休，避免熬夜或过度劳累。
3.适度户外运动：当患者体温恢复正常、症状明显减轻时，可以在医生指导下进行适量的室外散步等低强度锻炼，但要避免寒冷、潮湿及风沙环境刺激呼吸道。每次活动不宜过长，以不感到疲劳为宜。
4.注意保暖防寒：外出时应穿着适宜，防止受凉感冒加重病情；室内也要保持温暖舒适，空气流通新鲜。
5.避免剧烈运动：在感染未完全治愈前，不要进行跑步、游泳等高强度体育活动，以免引起心脏负担过重或者导致其他并发症的发生。
6.监测身体状况：恢复期患者应密切关注自身感觉变化，如出现心慌气短、持续咳嗽等症状应及时就医检查，并根据医生建议调整活动强度和方式。
总之，在急性上呼吸道感染期间，合理的休息与适当的活动相结合对促进康复具有重要意义。同时也要遵循医嘱，定期复查，确保安全有效地度过恢复期。
