在中医护理学中，改善患者情绪的方法多种多样，主要通过调和气血、平衡阴阳来达到身心和谐的状态。以下是一些有助于改善患者情绪的活动：
1.八段锦或太极拳：这两种运动都是传统的中国健身方法，它们能够促进血液循环，增强体质，同时还有助于放松心情，减轻焦虑。
2.中医按摩（推拿）：通过专业的手法对特定穴位进行刺激，可以缓解肌肉紧张，改善睡眠质量，从而达到舒缓情绪的效果。
3.针灸治疗：利用细针刺入人体的某些部位以调节体内的气血运行，对于抑郁、焦虑等负面情绪有一定的疗效。
4.药膳食疗：根据个人体质选择合适的食材制作药膳，如食用具有安神作用的食物（如酸枣仁、百合等），能够帮助改善睡眠和情绪状态。
5.心理疏导与情志调适：通过与患者沟通交流，了解其内心世界，针对性地提供心理支持，并教授一些自我调节的方法，比如冥想、深呼吸练习等。
这些方法不仅可以单独使用，也可以结合应用。在具体实施时，应根据患者的实际情况选择最适宜的方式。
