在中医学理论中，髓是由肾精所化生。肾藏精，主生长发育和生殖，是人体生命活动的重要根源之一。精可以分为先天之精（遗传物质）和后天之精（饮食水谷等营养物质）。肾中的精气充足时，能够转化为髓。
髓的分布主要在骨腔内、脊髓及脑中。具体来说：
1. 骨髓：充满于骨骼内部空隙之中，是构成血液的重要成分之一。
2. 脊髓：位于脊柱椎管内，上连大脑下接尾闾，为中枢神经系统的一部分。
3. 脑髓：即脑组织，被认为是人体精神活动的物质基础。
总的来说，在中医理论中，髓不仅是骨骼内部的一种重要填充物，而且与人的生长发育、生殖功能以及精神状态密切相关。
