在第一产程中，评估宫缩频率和强度是监测产妇分娩进展的重要环节。具体方法如下：
1. 宫缩频率的评估：通常情况下，医护人员会通过触摸产妇腹部来感知宫缩的情况，记录每次宫缩开始到下一次宫缩开始的时间间隔，这就是宫缩的频率。正常情况下，随着产程的发展，宫缩频率会逐渐增加，从最初的每10-15分钟一次，逐渐变为每2-3分钟一次。
2. 宫缩强度的评估：宫缩强度可以通过触诊来判断，主要依据产妇腹部在宫缩时硬度的变化。一般分为轻、中、重三个等级。轻度宫缩时，腹部感觉柔软；中度宫缩时，腹部会变得比较坚实；重度宫缩时，腹部则非常硬。此外，也可以使用电子监测设备（如产程监护仪）来更准确地测量宫缩的强度和持续时间。
3. 宫缩持续时间和间歇期：除了频率和强度外，还需要注意每次宫缩持续的时间以及两次宫缩之间的间歇期长度。这些数据对于判断产程进展同样重要。
在整个监测过程中，医护人员需要密切观察产妇的状态，并根据实际情况做出相应的处理或调整分娩计划。
