预防艾滋病职业暴露的有效措施主要包括以下几个方面：
1. 标准预防措施：所有患者的血液、体液等均被视为具有潜在传染性，无论其是否已知感染了血源性疾病。医护人员在接触这些物质时应采取标准的防护措施，如佩戴手套、口罩、护目镜和穿防护服。
2. 安全操作规程：正确使用并处理锐器，避免不必要的注射；使用安全型医疗器具减少意外刺伤的风险；禁止徒手传递锐利器械。
3. 环境清洁与消毒：定期对工作环境进行彻底的清洁和消毒，尤其是那些可能被污染的地方。对于一次性使用的物品要确保其只用一次，并按照规定处理废弃物。
4. 培训教育：为所有员工提供关于艾滋病职业暴露风险、预防方法以及应急处理流程的专业培训，提高他们的自我保护意识。
5. 应急响应机制：建立健全的职业暴露后紧急处理程序，包括立即清洗伤口、尽快报告并接受评估和必要的药物干预等措施。
6. 个人卫生习惯：养成良好的个人卫生习惯，比如勤洗手，不在工作场所进食或饮水等。
7. 心理支持：为可能遭受职业暴露的人员提供心理辅导和支持服务，帮助他们应对可能出现的心理压力。

通过这些综合性的预防策略，可以有效降低医护人员发生艾滋病职业暴露的风险。