护理职称

考试动态
复习指导
互动交流
首页 > 护理职称 > 精华问答 > 正文

老年营养需求有何特点?

热点内容推荐

主管护师每日一练> 立即了解课程详情>
考试政策详细解读> 精编资料免费下载>

老年营养需求具有其独特性,主要体现在以下几个方面:
1. 能量需求降低:随着年龄的增长,老年人的基础代谢率下降,体力活动减少,因此对能量的需求也相对较低。但需要注意的是,这并不意味着可以忽视饮食质量。
2. 优质蛋白质需要保证:为了维持肌肉质量和功能,预防肌肉减少症,老年人应摄入足够的优质蛋白,如鱼、肉、蛋和豆制品等。
3. 增加膳食纤维的摄入量:高纤维食物有助于改善便秘情况,同时对心血管健康有益。蔬菜、水果、全谷物都是良好的来源。
4. 补充钙质与维生素D:随着年龄增长,骨密度下降,骨折风险增加。因此需要通过食物或补充剂来确保足够的钙和维生素D摄入。
5. 注意水分摄取:老年人口渴感减弱,容易发生脱水现象。应鼓励他们定时饮水,并注意观察尿色以判断是否充分补水。
6. 限制盐分及脂肪的摄入:减少食盐可以降低高血压的风险;控制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入有助于维护心血管健康。
7. 微量元素与维生素的重要性:老年人可能因吸收能力减弱而出现某些微量元素(如铁、锌)或水溶性维生素不足的情况,需适当补充。

总之,在制定老年患者的饮食计划时,应综合考虑其生理特点和个人状况,提供科学合理的营养指导。
正保医学教育网
上医学教育网 做成功医学人
打开APP
全部评论(0打开APP查看全部 >
精品课程

2026年无忧实验班

报名/考试不过按协议重学

1480

查看详情
0
0
0
评论
取消
复制链接,粘贴给您的好友

复制链接,在微信、QQ等聊天窗口即可将此信息分享给朋友
前往医学教育网APP查看,体验更佳!
取消 前往
您有一次专属抽奖机会
可优惠~
领取
优惠
注:具体优惠金额根据商品价格进行计算
恭喜您获得张优惠券!
去选课
已存入账户 可在【我的优惠券】中查看