预防老年人跌倒是一个综合性的问题，需要从多个方面入手。首先，环境因素是非常重要的一个方面。确保家中没有滑倒的风险，比如地面保持干燥、无障碍物；浴室安装防滑垫和扶手；灯光充足，尤其是在夜间使用的路径上设置夜灯或感应灯。
其次，穿着合适的鞋子也很关键。老年人应穿合脚、有良好支撑的鞋，避免使用拖鞋等易滑倒的鞋类。
另外，定期进行身体检查也非常必要，尤其是视力和听力的检查。因为这些感官功能的下降会增加跌倒的风险。同时，根据医生建议适当补充维生素D和钙质，以增强骨骼强度，减少因骨质疏松导致的骨折风险。
此外，鼓励老年人参与适量的身体锻炼，如散步、太极等，可以提高其平衡能力和肌肉力量，降低跌倒的可能性。
最后，对于有特殊健康状况（如帕金森病、糖尿病足等）的老人，应采取针对性更强的预防措施，并在专业人员指导下进行活动。
通过上述多方面的努力，可以在很大程度上减少老年人发生跌倒的风险。
