功能锻炼对于预防关节僵硬具有非常重要的作用。首先，通过规律的功能锻炼可以促进血液循环，增加关节滑液分泌，减少关节内摩擦，从而减轻或避免因长时间不活动或者固定姿势导致的关节僵硬。其次，适当的运动能够增强肌肉力量和柔韧性，为关节提供更好的支持与保护，降低受伤风险。此外，功能锻炼还有助于改善身体的整体代谢状态，促进废物排出，保持关节组织健康。
具体到外科
主管护师的工作中，在患者术后恢复期间指导其进行合理有效的功能锻炼是非常必要的。这不仅有助于加速患者的康复进程，还能有效预防因长时间卧床不动而引发的关节问题。当然，在制定运动计划时需要根据每位患者的具体情况（如手术部位、身体状况等）量身定制，并在专业人员指导下实施，以确保安全性和有效性。
