非药物治疗慢性阻塞性肺疾病（COPD）的方法主要包括以下几个方面：
1. 戒烟：戒烟是预防和减缓COPD进展最重要的措施。吸烟是导致COPD的主要原因，因此对于所有吸烟的患者来说，戒烟是最基本也是最有效的干预手段。
2. 运动锻炼：适当的体育活动可以增强呼吸肌的力量，改善心肺功能，提高生活质量。建议根据个人的具体情况选择适合自己的运动方式，如散步、游泳或骑自行车等，并在医生指导下进行。
3. 呼吸训练：通过特定的练习来加强呼吸肌肉的功能，例如腹式呼吸法和唇闭式呼气技术等，有助于改善患者的通气效率。
4. 营养支持：良好的营养状态对于维持肺功能至关重要。患者应保证足够的热量摄入，并注意补充蛋白质、维生素及矿物质等营养素。
5. 氧疗：长期低流量吸氧可减少心脏负担，延缓病情发展，提高生存率。适用于血氧饱和度持续低于90%的重度COPD患者。
6. 康复治疗：通过综合性的康复计划，包括心理辅导、社会支持以及职业指导等内容，帮助患者更好地适应疾病状态，恢复日常生活能力。
7. 避免空气污染和有害物质接触：减少对呼吸道刺激物如烟雾、尘埃等的暴露，有助于减轻症状并防止病情恶化。