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锌缺乏症常见原因有哪些?

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锌缺乏症在临床上相对较为少见,但确实存在,并且可能对健康产生重要影响。锌是一种重要的微量元素,在人体内参与多种酶的功能、蛋白质合成、细胞分裂以及免疫功能等。锌缺乏的原因主要包括以下几个方面:
1. 饮食摄入不足:这是最常见的原因。锌主要来源于动物性食物如红肉、鱼类和海鲜,植物性食物中含锌量较低且吸收率也不高。长期素食者或饮食不均衡的人群容易出现锌摄入不足的情况。
2. 吸收障碍:某些疾病状态(比如克罗恩病、肠易激综合症等)会影响肠道对锌的正常吸收;长时间使用某些药物如质子泵抑制剂也可能导致锌吸收减少。
3. 需求增加:在生长发育期(儿童和青少年)、怀孕哺乳期间,人体对锌的需求量会增加。如果此时摄入不足,则容易发生缺乏。
4. 过度丢失:长期腹泻、肾病综合征等情况下,体内锌的排出增多,可能导致锌水平下降。
5. 长期饮酒:酒精可以干扰锌的吸收,并促进其从尿液中排泄,因此酗酒者也属于高风险人群之一。

对于妇产科主管护师来说,在日常工作中遇到相关症状时应考虑这些可能的原因,并指导患者通过改善饮食习惯、必要时补充锌剂等方式来预防和治疗锌缺乏症。
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