针对急性上呼吸道感染引起的发热，可以采取以下措施来缓解症状：
1. 保持充分休息：充足的睡眠和休息有助于提高机体免疫力，促进病情恢复。
2. 多饮水：发热时身体水分蒸发加快，需要增加液体摄入量以补充体液丢失，同时有利于毒素排出。
3. 物理降温法：可以使用温水擦浴或冷敷前额等方法帮助降低体温。但注意不要用冰块直接接触皮肤以免造成冻伤。
4. 适当服用解热镇痛药物：如对乙酰氨基酚（扑热息痛）、布洛芬等非处方药，按照医生指导或者说明书推荐剂量使用，以减轻不适感。
5. 注意室内通风换气：保持空气流通可减少病毒在密闭空间内的传播机会，并且新鲜空气有助于改善患者的心情和精神状态。
6. 观察病情变化并及时就医：如果发热持续不退或伴有其他严重症状（如剧烈头痛、咳嗽加重等），应及时到医院就诊，接受专业治疗。
以上方法适用于一般情况下的轻度至中度发热。对于高热或其他复杂状况，请务必遵医嘱处理。
