急性上呼吸道感染（简称“急性上感”）患者的饮食需要注意以下几个方面，以帮助缓解症状、促进身体恢复：
1. 温和易消化的食物：选择容易消化吸收的温和食物，如稀饭、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣、难以消化的食物。
2. 高维生素食品：多吃富含维生素C和维生素A的食物，比如新鲜水果（橙子、猕猴桃）和蔬菜（胡萝卜、菠菜），这有助于提高机体抵抗力。
3. 充足水分：保持充足的水分摄入非常重要，可以喝温开水、淡盐水或清汤等，避免饮用浓茶、咖啡及含糖量高的饮料。如果患者有发热症状，则更需要增加液体的摄入量来补充因出汗而丢失的水分。
4. 少食多餐：采取少量多次的方式进食，既能满足营养需求又不会给胃肠道带来过重负担。
5. 注意食物温度：尽量吃温热的食物，避免冷饮冷食刺激喉咙，加重咳嗽等症状。
6. 低盐饮食：对于伴有水肿或高血压的患者来说，应控制食盐摄入量。
总之，在急性上感期间，合理的饮食可以帮助改善病情并加速康复过程。同时也要根据个人的具体情况调整膳食结构，并在必要时咨询医生的意见。
