预防肺结核的有效措施主要包括以下几个方面：
1. 接种卡介苗：这是预防儿童重症肺结核最有效的手段，通过接种可以大大降低儿童发生严重类型肺结核的风险。
2. 保持良好的卫生习惯：勤洗手、多通风、不随地吐痰等，减少病菌的传播机会。
3. 加强身体锻炼：提高自身免疫力是抵御疾病的重要方式之一。定期进行适量的身体活动，有助于增强体质，降低感染风险。
4. 避免密切接触患者：尽量避免长时间与已知患有开放性肺结核的人群近距离接触，尤其是在通风不良的环境中。
5. 定期体检：对于高危人群（如免疫力低下者、长期接触结核病患者等），应该定期进行胸部X光检查和相关实验室检测，以便早期发现并及时治疗。
6. 积极治疗感染者：如果发现自己或他人出现持续咳嗽超过两周等症状时，应尽快就医，并按医嘱完成全程规范治疗，防止病情恶化及传播给他人。
