急性上呼吸道感染（简称“急性上感”）患者的休息与活动原则主要包括：
1. 保证充分休息：在疾病初期，尤其是症状明显时，应卧床休息。这有助于减轻身体负担，提高机体抵抗力，促进病情恢复。
2. 适当调整体位：根据患者的具体情况选择合适的体位，如高枕卧位可以缓解咳嗽和呼吸困难的症状；侧卧位有利于分泌物排出。
3. 渐进性增加活动量：随着症状的改善，在医生指导下逐步增加轻度活动，比如室内散步等。但避免剧烈运动或重体力劳动，以免加重病情。
4. 注意观察反应：在逐渐恢复日常活动的过程中，需密切关注自身状况的变化，如出现疲劳、心慌等症状时应立即停止并及时就医咨询。
5. 保持良好心态：积极乐观的态度对疾病的康复也有着重要作用。患者应当树立信心，配合治疗，并遵循医护人员的指导进行适当的休息与活动。
