为了有效预防门脉高压引起的出血，可以采取以下几个措施：
1. 饮食管理：对于有门静脉高压症的患者来说，合理的饮食是非常重要的。应该选择易消化、营养丰富且少渣的食物，避免摄入过硬或过热的食物，以免损伤已经脆弱的食管胃底静脉。
2. 生活方式调整：戒烟限酒，减少对肝脏的不良刺激；保持良好的情绪状态，避免过度劳累和精神压力过大，这些都有利于减轻门脉系统的负担。
3. 定期监测：定期进行肝功能检查以及内镜筛查，及时发现可能存在的食管胃底静脉曲张情况，并评估其严重程度。对于有高风险的患者，可以考虑预防性治疗。
4. 药物干预：根据医生指导使用降低门脉压力的药物如非选择性β受体阻滞剂等，可有效减少门脉高压导致的出血事件发生率。
5. 内镜下治疗：对于存在中重度静脉曲张且有较高出血风险者，可以通过内镜下的硬化疗法或者套扎术来进行预防性的干预。
6. 手术或介入治疗：当药物和内镜治疗方法效果不佳时，可以考虑进行分流手术或其他形式的血管介入操作来达到降低门脉压力的目的。

通过上述措施的综合应用，可以在一定程度上减少门脉高压引起的出血风险。但需要注意的是，在实施任何预防策略之前都应咨询专业医生的意见，并在其指导下制定个体化的防治方案。