婴儿抚触是一种通过轻柔触摸来促进宝宝身心发展的方法，主要的手法包括：
1. 头面部抚触：用手指轻轻按摩宝宝的脸颊、前额和下巴。注意避开眼周娇嫩的皮肤。
2. 胸腹部抚触：双手平放于宝宝胸部两侧，从胸部中心向外侧轻轻滑动；然后以肚脐为中心做顺时针方向的圆周运动，帮助肠胃蠕动，缓解胀气不适。
3. 四肢抚触：握住宝宝的手腕或脚踝，轻轻地沿肢体长轴向手指（足趾）尖方向推压并伸展。对于新生儿来说，可以适当增加手腕和脚踝处的旋转动作。
4. 背部抚触：让宝宝趴着，双手平放于其背部两侧，从颈部开始向下至臀部轻轻滑动；也可以用指腹做小圆圈状按摩脊柱两旁肌肉群。
5. 臀部及大腿内侧抚触：用手掌心覆盖住宝宝的大腿根部，轻轻向上提拉后再缓缓放下。对于女婴而言，在清洁时应特别注意从前往后擦拭以避免细菌感染。
进行婴儿抚触时要确保环境温暖舒适、无风直吹，并且选择在宝宝清醒愉快的状态下进行。每次抚触时间不宜过长，大约10-15分钟即可。此外，操作前应洗手消毒并保持指甲短平滑，以免伤及宝宝娇嫩的肌肤。
