为了预防膀胱和尿道结石的复发，可以采取以下几个方面的措施：
1. 增加水分摄入：每天保证充足的水分摄入量是非常重要的，通常建议每日饮水量达到2-3升，以保持尿液稀释状态，减少晶体形成的机会。需要注意的是，应根据个人活动水平、气候条件等因素适当调整饮水量。
2. 调整饮食结构：避免高盐、高蛋白和高嘌呤的食物摄入过多，因为这些食物可能会促进结石的生成。增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，有助于降低尿酸水平，减少结石形成的风险。
3. 控制体重：过重或肥胖是导致多种健康问题的因素之一，包括泌尿系统结石。通过合理饮食和适当运动维持健康的体重对预防结石复发有积极作用。
4. 定期检查：对于曾经患有过膀胱或者尿道结石的人来说，定期进行相关检查（如B超、尿常规等）是非常必要的，以便及时发现并处理可能存在的问题。
5. 遵医嘱用药：如果医生开具了药物治疗方案来预防结石复发，请严格按照医嘱执行。有些情况下，特定类型的结石需要通过服用特定的药物来控制其形成条件或溶解已有的小结石。
6. 积极治疗原发疾病：对于因其他疾病（如高尿酸血症、肾功能不全等）而容易产生结石的人群来说，积极治疗这些基础性疾病也是预防结石复发的重要措施之一。