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备考主管护师考试,如何正确度过复习平台期?

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2020主管护师冲刺阶段来啦!复习到现在,是不是觉得自己走到了复习的平台期,没有坚持下去的动力?小编来帮你!阅读下列内容,希望能够帮助大家正确、快速地度过复习平台期。

1.保持良好的心态:

备考主管护师是一场拉锯战,时间跨度长,在疫情期间,我们最需要重视的是心态。行百里者半九十,心态调整不好,失去复习的动力,难以成功拿下考试。

2.保持健康的身体:

身体是革命的本钱,这段时间,除了要做好临床的工作,也要注意防护,以免发生肺炎感染。其次,要想获得强壮的体格,还需要做到以下两点内容:

①饮食健康:大脑就像汽车一样,需要高品质的燃料才能有效运作。健康的饮食能够确保大脑在学习与工作时的燃料,储备更多的能力和提高学习工作效率。

②作息规律:作息不规律会明显导致记忆力减退,所以一定要保证充足的睡眠时间。因为工作原因,迫不得已熬夜,第二天下夜班以后要充分休息,必要时可以在下夜班后休息的过程中,进行一些适当的运动,促进大脑和身体的代谢活动,对学习的帮助非常大。

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