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1.震惊与不相信 将死亡事件暂时拒之门外，让自己有充分的时间加以调整。此期在急性死亡事件中最明显。
2.觉察 意识到亲人确实死亡，痛苦、空虚、气愤情绪伴随而来，哭泣常是此期的特征。
3.恢复期 家属带着悲痛的情绪着手处理死者的后事，准备丧礼。
4.释怀 随着时间的流逝，家属能从悲哀中得以解脱，重新对新生活产生兴趣，将逝者永远怀念。
丧偶可能需2年或更久，一般约需1年左右时间。
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