为了帮助各位2022初级护师考生备考复习，医学教育网小编搜集整理了“2022初级护师考前速记：对病人活动的指导”，希望对各位初级护师考生有所帮助。
1.选择合适卧位，放松全身，减少肌肉和关节紧张；
2.预防皮肤压疮形成：翻身、保护受压部位、按摩；
3.保持脊柱生理弯曲和关节功能位；
4.进行关节活动范围练习：主动运动和被动运动；
5.进行肌肉等长练习和等张练习
（1）等长练习：肌肉收缩时肌纤维不缩短，不伴有明显的关节运动。用于肢体固定早期。
（2）等张练习：最常用。肌肉收缩时，肌纤维缩短，长度发生改变，伴有关节大幅度运动，利与改善肌肉的神经控制。
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