怎么样才能高效利用时间?医学教育网小编为您一一道来!
时间的利用,关键在于掌握利用时间的方法和技巧。只有巧妙的管理时间、合理的利用时间,才能发挥时间的最大价值。
(1)制定学习计划
列一张单子,写下所要做的事,然后分门别类计划好。这样能使较复杂的事情变得容易处理。而且每完成一小步,就会有成就感。
(2)分清轻重缓急
先做重要的、必须做的事。不要尽挑最容易、最喜欢的事下手。分清轻重缓急,是高效学习的重要原则和基本方法。
(3)专心致志
改掉心不在焉的习惯,加强自我约束,将干扰降低到最低限度。例如:不完成学习计划就不出去玩、不看电视;对同事不合理的要求学会说“不”
(4)提高效率
找出处理问题的最好方式。
(5)巧利用时间的“边角料”
饭前饭后、等公共汽车时、上下班的路上,都可以挤出十分钟的时间来阅读、回忆或思考一些问题。俗话说“巧裁缝不厌零头布,好木匠不丢边角料”,几分几秒的时间,看来微不足道,但汇合起来就大有可为。
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